Per far dialogare in noi le energie dello spirito e quelle del corpo è necessario conoscerle. Sapere come le fasi lunari interagiscono con la Terra, i nostri corpi, le nostre emozioni, ci permette di gestire con più radicamento le energie fisiche del ciclo mestruale, ma non solo. Per vivere in armonia con il nostro corpo è utile averne consapevolezza, sentirlo, sentire il nostro utero e farlo danzare con noi. Guardarci, toccarci e smettere di provare vergogna, dire “no” quando qualcuno vuole toccarci senza il nostro consenso.